onsdag 22 april 2009

Zucchinitagiatelle!!

Tjohoooo!
Trots allt har idag varit en bra dag..över förväntan i alla fall!
Först lite uppsatssnack, mina kursare var så snälla att jag fick "ledigt" så jag ska hinna plugga lite till mina tentor. Det var en extrem lättnad! Hann hem i tid för att äta lite innan det blev en halvtimmas cykeltur till sjukgymnasten. Där blev det inte nån "behandling", inte så som jag trodde men desto bättre.. Det blev träning, in i gymmet! Och en massa bra övningar. Kände mig taggad till tusen och stannade kvar lite extra och gjorde allt en gång till. Sen tog jag cykeln till Mobilia, shoppade en skjorta & ett linne och lite mat.

Var supersugen på köttfärssås med zucchinitagiatelle efter ha sett Åse's tips! Ni måsta bara testa detta!! Supergott och tokigt fräscht!! http://56kilo.se/2009/04/09/zucchinitagliatelle/

Ikväll blev det en promenix till Triangeln och inköp av ett par nya träningsbyxor från Nike som kostat 449:- men jag gav ~150:- Wohoooo!! =)

Imorgon blir det plugg för hela slanten! Och mer zucchinitagiatelle :))

Onsdag
Frukost (152kcal/3,1mbp)
3 skivor knäckebröd med bregott & gurka.
Lunch (306kcal/4,9mbp)
2dl mellanmjölk, 30gr havrefras & 1 banan
Middag (317kcal/6,3mbp)
1 portion köttfärssås + zucchinitagiatelle - vatten
Kvällis (365kcal/6,7mbp)
Hemmagjord kaffelatte + magnum after dinner & 2,5dl vitt vin
Totalt: 1140kcal/21mbp
Motionstillägg: 3mbp
Sparat: 2mbp
-->Kvar 372kcal/3mbp

1 kommentar:

  1. Hej provade igår och det var såååå smarrigt =) kram Nettan

    SvaraRadera